С медицинскими работниками МСЧ-73 ФСИН России проведено тренинговое занятие

Старший психолог психологической службы УФСИН России по Ульяновской области Ирина Балдуева провела с сотрудниками МСЧ-73 ФСИН России тренинговое занятие, направленное на обучение методам снижения психоэмоционального напряжения, поддержание оптимального функционального состояния и работоспособности.

Занятия с психологом являются одной из важных составных частей работы с сотрудниками уголовно-исполнительной системы. В ходе занятия сотрудники выполняли упражнения дыхательной гимнастики, которая способствует расслаблению, помогает освободиться от тревоги и беспокойных мыслей. В сочетании с позитивной установкой дыхательные упражнения помогают выработать спокойный и позитивный взгляд на жизнь в целом. Для получения такого результата психологом совместно с дыхательной гимнастикой проведен сеанс визуализации «Прогулка к морю».

Подобные занятия являются эффективной профилактикой синдрома эмоционального выгорания сотрудников.